Rundum...


...die Schwangerschaft

Vorsorgeuntersuchungen

Die Zeit der Schwangerschaft ist ein spannendes und erwartungsvolles Erlebnis und eine Zeit der Veränderung - mit ganz natürlichen Höhen und Tiefen. Sie werden bei uns nicht nur beraten und begleitet in Ihren persönlichen Belangen, sondern auch medizinisch gut versorgt.

Wir übernehmen die Vorsorgeuntersuchungen, die in vier- beziehungsweise zweiwöchentlichem Abstand stattfinden und im Mutterpass dokumentiert werden. Zu der Vorsorgeuntersuchung gehört das Messen des Blutdrucks, das Abtasten Ihres Bauches, das Untersuchen von Blut und Urin, sowie das Hören der kindlichen Herztöne. Durch diese Untersuchungen können wir zum einen die Entwicklung Ihres Kindes und zum anderen die körperlichen Veränderungen, welche die Schwangerschaft bei Ihnen mit sich bringt, beobachten.

Sie dürfen selbst entscheiden, welche Fachperson Sie während der Vorsorgeuntersuchungen betreut. Es besteht auch die Möglichkeit, wechselweise von Arzt und Hebamme betreut zu werden.

Wählen Sie selbst, sorgen Sie selbst für einen verantwortungsvollen Start in Ihr Mutterwerden.
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Gebühr: Krankenkassenleistung

Beratung

Individuelle Gespräche zwischen Hebamme und Mutter Sie können zu jeder Zeit während Ihrer Schwangerschaft Kontakt mit uns aufnehmen, wenn Sie einen Rat oder Hilfe brauchen. Wir beraten Sie zu allen Fragen, die Sie bezüglich Schwangerschaft, Geburt und der Zeit bis zum Zufüttern Ihres Kindes haben. Die Beratung kann telefonisch oder persönlich sein.
Gebühr: Krankenkassenleistung

Geburtsvorbereitung

Während des Kurses bekommen Sie viele Informationen rund um die Geburt und das Wochenbett. Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, Massagen und Fantasiereisen werden Sie unterstützt, in Einklang mit Ihrem Körper zu kommen. Sie erfahren alles über die verschiedenen Phasen der Geburt.

Finden Sie Antworten auf folgende Fragen: Welche Klinik die richtige für mich? Wie kann ich die erste Zeit mit meinem Kind gestalten? Welche Bedeutung hat der Wehenschmerz? Der Kurs bietet auch die Möglichkeit, sich mit anderen Paaren auszutauschen und Kontakte zu knüpfen.

Sie können an unseren Geburtsvorbereitungskursen, die immer oder nur teilweise mit Partner stattfinden, teilnehmen.
Termin:siehe Startseite
in der Regel dienstags, 19.30 - 21.30 Uhr
Dauer: 7 Abende
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Erforderlich, am besten vor der 14. Schwangerschaftswoche
Gebühr: Krankenkassenleistung
Partnerbeitrag 105 Euro (für sieben Abende )
Partnerbeitrag 105 Euro (für zweitägigen Wochenendkurs)
Partnerbeitrag 70 Euro (Frauenkurs mit Partnersamstag),
Partnerbeitrag 40 Euro (Frauenkurs mit zwei Partnerabenden).
Kurz und bündig, nur für Mehrgebärende, ohne Partner
Termin: siehe Startseite
Dauer: 2 Abende
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Erforderlich
Gebühr: Krankenkassenleistung

Wohlfühlstunde: Zeit für mich und mein ungeborenes Baby!

Angeleitete Kontaktaufnahme zum Baby aus bindungsanalytischer Sicht mit Fantasiereisen und Wahrnehmungsübungen.
Termin: Donnerstag, 10:00-10:45 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Nicht erforderlich
Gebühr:

Kundulani-Yoga für Schwangere

Arme hoch! Kundulani-Yoga stärkt Ihre Lebensenergie. Sie lernen, wie Sie herausfordernde Übungen, mit Hilfe der Atmung leichter bewältigen können. Yoga ist An- und Entspannung. Lernen Sie, Ihren Körper zu dehnen und zu lockern. Genießen Sie die tiefe Entspannung und schöpfen Sie neue Kraft. Zum Abschluss singen wir immer gemeinsam ein Mandra. Yoga ist eine gute Ergänzung zur Geburtsvorbereitung.
Termine: siehe Startseite,
jeweils montags 18:00 - 19:30 Uhr und donnerstags 19.30 - 21.00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Erforderlich
Gebühr: 58 € (5 Termine), 70 € (6 Termine), 80 € (7 Termine)

Schwangerschaftsgymnastik

Bewegung tut einfach gut und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Mit Massagen und Körperwahrnehmungsübungen finden Sie zu mehr Beweglichkeit und Entspannung. Während der Schwangerschaft verändert sich Ihre Körperstatik, wodurch Fehlhaltungen entstehen, die wiederum zu Schmerzen führen können. Durch Spür- und Kräftigungsübungen können Sie dem entgegenwirken.
Termin: Dienstag 18.00-19.00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Nicht erforderlich, offene Gruppe
Gebühr: 7 €

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Unterstützung während der Schwangerschaft und eine ideale Vorbereitng auf die Geburt. Die Akupunktur wird ab der 37. Woche bis zur Geburt empfohlen.

Die Behandlungen werden von Steffi Weissenborn durchgeführt .
Termin: jeden Donnerstag 11:00-12:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: nicht erforderlich
Gebühr: 10 €

Atem, Entspannung und Gelassenheit

Die Schwangerschaft verlangt tägliche eine große Anpassungsfähigkeit der werdenden Mutter im körperlichen und seelischen Bereich. Das eigene Körpergefühl verändert sich, die "Mitte" ist nun einige Monate bewohnt. Das Atmen fällt schwerer, die Körperbewegungen werden mühsamer, Rücken und Gelenke sind belastet, und die Statik muss neu gefunden werden. Aber es ist auch eine Zeit des Nach-Innen-Spürens und eine Gelegenheit, intensiver auf die Signale des Körpers zu lauschen.

Auch nach der Geburt dauert es, bis das gewohnte Körpergefühl sich wieder einstellt, Beckenboden und Bauch ihre Spannkraft finden. Es ist eine Zeit der Umstellung und Einstellung auf das Neugeborene.

Gönnen Sle sich eine Auszeit! Bewegungen und Dehnungen, verbunden mit einem präsenten Atem, lassen den Körper bewusster wahrnehmen, entspannen und geben dem Atem mehr Raum. Das achtsame Zu-Sich-Kommen gibt Ruhe, Stabilität und Gelassenheit.

Teilnahme ab dem 4. Schwangerschaftsmonat.
Termin: 3 Abende, jeweils 19:00-20:15 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Henrike Mayer, 0179-2176426, www.henrikemayer.de
Gebühr: 45 €

Säuglingspflegekurs

ooooh, ist das schön! Erleben Sie einen Tag rund um die Bedürfnisse Ihres Babys. Wir wollen Ihnen unsere Erfahrungen mit auf den Weg geben, so dass Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes leichter erkennen, und der Situation entsprechend reagieren können. Beim Thema Ernährung nimmt das Stillen einen wichtigen Teil ein: Wir sprechen über die Vor- und Nachteile des Stillens und der Ernährung mit Ersatzmilch.

Praktische Tipps erhalten Sie rundum die Themen Pflege, Wickelsysteme, Kleidung und Tragesysteme. Im letzten Teil des Kurses bekommen Sie Informationen zu den Themen Impfungen, Vitamin K und Vitamin D Prophylaxe.
Termine: siehe Startseite
Dauer: 9:30-15:30 Uhr mit Pausen
Ort: Hebammenpraxis Rundum, Gottesauer Straße 26
Anmeldung: Erforderlich
Gebühr: 50 Euro pro Person, 70 Euro pro Paar